Salir del hábito Carlos Pérez Marcos, en su entrevista en el canal de Somarte, hace mención la búsqueda de equilbrio, es decir, ir más allá del camino conocido y salir del hábito repetido. Cuando me pongo a escribir sobre esto, me viene a la mente, la imagen de un sistema de equilbrios, en donde en…
Decir «no« 1º parte Decir no es, para muchas personas, algo muy difícil, porque tiene que ver con la capacidad de poner límites y con experiencias que han influido mucho durante la infancia. Te voy a ser sincera, es algo que me ha costado mucho tiempo aprender, así que te voy a contar parte de…
2º parte
Cuidarse para cuidar En la entrevista que he hecho a Tere Olivas, ella habla, entre otras cosas, de su experiencia personal como cuidadora, y cómo, en algún punto, se había olvidado de ella, ya que tenía la creencia de que atenderse era un acto egoísta. Tras un proceso de transformación para retomarse, lo resume en…
El cuerpo como guíaCambiar su mente es cambiar su cuerpo. Cambiar su forma de pensar es cambiar su forma de ser, funcionar de manera diferente. Stanley Keleman Me gustaría que antes de seguir leyendo, te detuvieras en la frase de inicio y la procesaras con un poco detenimiento, ¿crees que es cierta?. En mi opinión,…
Que estamos en un momento insólito, es algo que ya sabemos, desde el punto de vista afectivo, muchas personas están teniendo dificultades, porque si bien estamos más conectados/as que nunca a través de la tecnología (bendita sea). Hay quienes viven la desvinculación con el sentir y la capacidad para conectar. Te doy unos sencillos tips,…
Que estamos en un momento insólito, es algo que ya sabemos, desde el punto de vista afectivo, muchas personas están teniendo dificultades, porque si bien estamos más conectados/as que nunca a través de la tecnología (bendita sea). Hay quienes viven la desvinculación con el sentir y la capacidad para conectar. Te doy unos sencillos tips,…
Amaia es miembro de la Asociación Vasca de Coaching y creadora del proyecto Coaching Factory.