Leticia Sanchez _ Silvia Oselka Fotografia-3

¡Hola! me llamo
Leticia Sánchez Arregui

…y esta es mi historia

Hola, soy Leticia Sánchez Arregui. Mi camino profesional va ligado a mi propia trayectoria personal y desde hace 10 años me dedico a acompañar a las personas, primero desde el coaching personal y la formación en gestión emocional y grupos de auto conocimiento, para ir dando paso a una perspectiva más humanista e integradora desde la Gestalt.

Si has llegado hasta aquí es porque sientes la necesidad de vivir de forma más auténtica y consciente o porque quieres tener un equipo de trabajo más saludable y con mejores relaciones.

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¿Has oído alguna vez la frase ``El problema no es el problema, el problema es la solución``?

Pues esta frase sintetiza un poco mi historia.

Son mis propias experiencias las que me ayudan a comprender y entender a quien tengo delante, ya que creo que para acompañar es necesario haber hecho trabajo personal previo, el mío comenzó cuando tuve una experiencia cercana a la muerte con 26 años, que me llevó a replantearme muchas cosas y buscar maneras de vivir de forma mas autentica y plena. Posteriormente, tras una crisis personal, tuve claro que quería acompañar a las personas porque me fascina el ser humano y su capacidad de seguir adelante, y quería ayudarlas a conocerse y aceptarse en todas sus facetas, tanto en sus luces como en sus sombras.

En 2013 di un giro a mi vida y me formé como coach. Afronté muchos retos y comencé a acompañar muchos grupos de inteligencia emocional y auto conocimiento mientras me seguía formando en varias disciplinas. Sin embargo, mi formación como actriz me decía que el cuerpo era el gran olvidado en todas ellas. La formación en Proceso Corporal Integrativo, aportó una nueva mirada a mi proyecto profesional, que se enriqueció con la formación en Gestalt y el estudio del Eneagrama.

En medio de todo esto, Movimiento Inteligente llega a mi vida para transformarla, cuando buscaba técnicas corporales que no violentaran mi cuerpo y que me ayudaran a lograr mayor bienestar después de muchos años de dolor crónico por una lesión. Post-graduarme en esta disciplina me ayudó a utilizar el cuerpo como vehículo de consciencia desde un enfoque muy sencillo, amoroso y liberador que genera profundas transformaciones

Y más...

Curiosa por naturaleza, estoy en constante formación, facilito talleres de inteligencia emocional y auto conocimiento a mujeres donde aprenden a mirarse, cuidarse y quererse. En ellos, aplico las herramientas que he ido incorporando a lo largo de mi trayectoria. He impartido formaciones de crecimiento personal en diversos contextos, incluyendo herramientas de teatro y clown, fruto de mi trayectoria como actriz durante más de 15 años.

Me he formado Gestalt y trabajo corporal a través proceso corporal integrativo y movimiento inteligente, inteligencia emocional, eneagrama con el proceso SAT de Claudio Naranjo, coaching personal y sistémico, PNL y actualmente psicología, todo ello me ha dado una mirada global del ser humano.

Mi metodología

Me adapto completamente a la persona/grupo que tenga delante y siempre tengo en cuenta el conjunto pensamiento-cuerpo-emoción para trabajar la coherencia.

Coaching

Desde el año 2014 realizo procesos de coaching a nivel individual y colaboro con empresas de Coaching. Participo como coach dentro del programa AndreEkintzalea de la mano de EmakumeEkin.

Formación

Imparto talleres de Inteligencia emocional y Conocimiento Interior en el marco de talleres por la igualdad entre hombres y mujeres del Ayuntamiento de Bilbao. Doy formaciones en habilidades emocionales y miedo escénico para empresas.

Colaboro con empresas de coaching.

Artes Escénicas

Socia fundadora del grupo de teatro A-Teatral con quien he trabajado en varios espectáculos de sala, calle, infantil y público adulto. He participado en espectáculos con otras compañías.

¿Nos movemos juntos?

Mis sesiones pueden ser presenciales u online, generando un espacio seguro, de respeto y escucha donde puedas explorar lo que te pasa. Te ayudaré a indagar en lo que te sucede e identificar aquello que te bloquea o impide avanzar para que descubras nuevas forma de relacionarte contigo, con tu historia y con el mundo que te rodea.

Hoy te hablo de...

Practica el bienestar conmigo

Con estos audios conseguiremos relajarnos, enfocarnos y respirar

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