ArtículosPCITerapia corporal

Descubre el poder de los Centros Energéticos: Una guía interna

El concepto de centros energéticos o chakras, es usado en multitud de disciplinas, y son fundamentales en las tradiciones espirituales, ofreciendo una visión profunda sobre cómo la energía fluye dentro de nosotras y cómo puede influir en nuestra salud física, emocional y espiritual. ¿Qué son los Centros Energéticos? Los centros energéticos son puntos focales en…

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ArtículosAutorregulaciónEmocionesTeoría polivagalTerapia Gestalt

Cómo la teoría polivagal puede transformar tu vida

  La teoría polivagal de Stephen Porges destaca la importancia de sentirse segura y conectada con las demás personas para nuestro bienestar. Cuando estamos en un estado de seguridad, se activa una parte especial de nuestro sistema nervioso, que nos ayuda a sentirnos tranquilas, relajadas y a tener buenas interacciones sociales. Este estado mejora nuestra…

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podcast Leticia sanchez

PodcastEstos son mis podcast que… un poco de intro a los audios Esta es nuestra lista de Podcastdonde hablamos de todos los temas que… Autoestima, ternura hacia una misma Tipos de apego Conecta con la vitalidad Carácter rígido. Eneatipos 1, 2, 7 y 8 Carácter psicopático. Eneatipos 3 y 6 Carácter masoquista. Eneatipo 9 Carácter…

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