Adaptarnos al cambio
Gestionar el cambio puede ser una tarea difícil, especialmente cuando se trata de cambios importantes o inesperados en nuestras vidas.
Te quiero, pero adiós
Cuando nos resistimos a abandonar una relación
las cuatro nobles verdades de Buda
Una de las cosas más sanadoras que existen es transformar el sufrimiento en una vía para la sanación emocional, cuando miramos el problema de frente, lo encaramos y dejamos de verlo como tal, el famoso “el problema no es el problema, sino la solución”.
Hoja en blanco
¿Quién no ha hecho alguna vez un listado con los propósitos de año nuevo?
EL NIÑO o NIÑA INTERIOR
Dentro de todos nosotros habita un niño interno, una parte que aún no ha crecido y que tiene luces y sombras, uno que habita en la alegría, la creatividad, la imaginación y el contacto con la espontaneidad, y otro que lo hace en el miedo, la angustia, el abandono y soledad.
Lk Movimiento inteligente
La técnica que cambió mi vida
PROCESO CORPORAL INTEGRATIVO
Es un proceso, un camino hacia el desarrollo personal y la consciencia.
¿Qué me impide cuidarme?
Darme para dar
MÁS ALLÁ DEL TRAUMA
Más allá del trauma Laya Glueckstein, habla en el canal de YouTube de Somarte de su trabajo como terapeuta integral acompañando a personas víctimas de abusos, especialmente durante la infancia. Sabemos que es un tema terrible, difícil de tratar abiertamente, pero para las personas que trabajamos en la relación de ayuda y acompañamiento emocional, es…
Salir del Hábito
Salir del hábito Carlos Pérez Marcos, en su entrevista en el canal de Somarte, hace mención la búsqueda de equilbrio, es decir, ir más allá del camino conocido y salir del hábito repetido. Cuando me pongo a escribir sobre esto, me viene a la mente, la imagen de un sistema de equilbrios, en donde en…