El objetivo del taller es comprender y transformar nuestra vivencia de la culpa. Por una parte, reconocerémos cuándo se trata de una culpa sana, que nos avisa de haber transgredido un valor o de haber generado un daño, y, cuando de una culpa insana que obedece a viejas creencias limitantes. Aprenderemos a gestionar la culpa para romper el bucle de auto-reproches y auto-acusaciones con el que sufrimos. Así, convertiremos la culpa en una aliada que nos ayude a reparar con conciencia y responsabilidad.
Talleres
Te presento los talleres que actualmente ofrezco
Objetivos
- Revisar creencias familiares y sociales generadoras de culpa.
- Reconocer los valores propios como guía interna.
- Transformar el diálogo interno entre culpador/a- culpado/a.
- Generar una voz interna apoyadora que nos ayude a reparar cuando toca.
- Favorecer una mirada compasiva con los propios errores.
Metodología
En el taller trabajaremos a través de la gestalt, el juego escénico y la expresión artística. Realizaremos dinámicas grupales, en parejas e individuales. Y no faltará el sentido del humor.
Material: para el taller necesitarás ropa cómoda, cuaderno y boli, y una botella de agua.
Fecha y horario
- 9 y 10 de noviembre
- Sábado de 10.00 a 14.00h. y de 16.00 a 20.00h. y
Domingo de 10.30 a 14.30h.
Precio y forma de pago
- 185€
- Pronto pago: 170€ si te inscribes antes del 15 de octubre
Es necesario hacer reserva de plaza.
Facilitan
Leticia Sánchez Arregui
Formada en coaching individual y sistémico, gestalt, Proceso Corporal Integrativo y Movimiento Inteligente, Programa SAT. Curiosa por naturaleza, estoy en constante formación, facilito talleres de inteligencia emocional y auto-conocimiento a mujeres donde aprenden a mirarse, cuidarse y quererse. En ellos, aplico las herramientas que he ido incorporando a lo largo de mi trayectoria. He impartido formaciones de crecimiento personal en diversos contextos, incluyendo herramientas de teatro y clown, fruto de mi trayectoria como actriz durante más de 15 años. Para más información pincha AQUÍ
Munia Ruiz Balzola
Acompañamiento gestalt , facilitadora de Proceso Corporal Integrativo, Programa SAT. Desde hace años acompaño procesos individuales y facilito talleres en los que el cuerpo, el movimiento expresivo y la creatividad son caminos de auto-indagación y crecimiento personal. El arte y el trabajo psico-corporal son herramientas que nos permiten ampliar la percepción que tenemos de quiénes somos y nos permiten habitarnos con mayor plenitud.
Más información sobre mi trayectoria profesional AQUÍ
En este espacio utilizamos el cuerpo y el movimiento para expresar emociones, conocernos mejor y sanar. La idea es simple: nuestro cuerpo y mente están súper conectados, y moverse puede ser una herramienta increíble para explorar y transformar nuestras emociones y pensamientos.
Trabajamos desde el Proceso Corporal Integrativo (PCI), un enfoque que ayuda a que las tensiones del día a día y las heridas o bloqueos del pasado se vayan liberando y puedas conectar con la espontaneidad y vitalidad.
¡Anímate a descubrir el poder del movimiento en tu crecimiento personal!
Es imprescindible que rellenes el formulario de inscripción que tienes más abajo
Días y horario
- Todos los lunes a partir del 7 de octubre
- De 19h. a 20:30
Lugar
- Avenida Lehendakari Aguirre, 9 – 5º Derecha.
(Deusto, Bilbao).
Precio
- 70€/més