Leticia Sánchez Arregui

Coach - Inteligencia Emocional!

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Competencias emocionales para docentes

Hace poco me escribió una persona interesada en las competencias emocionales para docentes. Debido a un error en el formulario de mi web no le he podido contestar directamente,  así que aquí dejo mi respuesta esperando que sirva de ayuda.

 

Un poco de historia

Hablamos de inteligencia emocional, competencias emocionales o soft skills pero, ¿de donde viene todo esto? y sobre todo, ¿para que sirve?

En 1985 Howard Gardner da un giro la idea que se tenía hasta entonces sobre inteligencia, entendiendo que no solo existe un tipo de inteligencia determinado por el Cociente Intelectual. Existen diferentes tipos de inteligencia y todo el mundo las posee aunque en grados y formas de uso diferentes.

. Lingüística

. Corporal

. Narturalista

. Lógico-matemática

. Corporal

. Musical

. Viso-Espacial

. Inteligencia emocional intrapersonal

. Inteligencial emocional interpersonal

En 1990 Salovey y Mayer, idearon un modelo teórico de Inteligencia Emocional que quedó relegado al ámbito académico hasta que, en 1995, Daniel Goleman publicó su ya famoso libro Inteligencia Emocional. A partir de ahí la idea de que las competencias emocionales son igual de importantes que las académicas se ha ido desarrollando y pocas personas cuestionan esto.

Se dice que un buen manejo de nuestras emociones determinará el éxito que tengamos en la vida, para mi, fomentar un buen manejo de la gestión emocional es, sobre todo, una inversión a largo plazo porque potenciará la percepción de la calidad de vida, hará que exista una mayor tolerancia a la frustración y que se establezcan una relaciones más saludables.

Puedes leer mi post sobre Inteligencia emocional

Inteligencia emocional para docentes

Creo que existen muy pocos docentes que no sean conscientes de la importancia del desarrollo de la inteligencia emocional en las aulas. En la actualidad se realizan numerosos programas de educación socioemocional para implantar  competencias emocionales como materia transversal. Además de talleres, cursos y formaciones puntuales, programas de coaching educativo etc. Si te interesa, puedes ponerte en contacto conmigo directamente o con el Consorcio de Inteligencia emocional. y te lanzamos una propuesta para trabajar esta materia.

 

Algunas pautas
  • Predicar con el ejemplo

La mejor manera de enseñar es predicar con el ejemplo, si el docente tiene un buen manejo de este tipo de competencias, servirá de modelo para el alumnado. Sería incongruente pedir a los niños y niñas que detecten el enfado o la frustración si el profesorado tampoco lo detecta. Por tanto, es fundamental para docente pasar por periodos de formación previa o tratar de entrenarse.

Además, las emociones positivas del profesorado influyen favorablemente en el clima del aula, dejo un artículo relacionado con esto que puede ser interés. Para leerlo pincha aquí

Es importante también diferenciar la etapa de desarrollo en que se encuentra el alumnado para poder implantar diferentes estrategias. En cualquier caso, siempre es interesante ayudarle a comprenderse a sí mismo/a, respetar sus espacios de soledad y silencio, ayudarle a reflexionar sobre sus actos, fomentar que hable de su mundo emocional, actividades de grupo y de intercambio de ideas.

  • Dedicar tiempo

Soy muy insistente en esto, lo sé, pero desarrollar las competencias emocionales es una INVERSIÓN A LARGO PLAZO que requiere de entrenamiento. En el desarrollo de la gestión emocional no existen fórmulas mágicas, así que hay que tener paciencia.

 

BambúHay algo muy curioso que sucede con el bambú japonés y que lo transforma en no apto para impacientes: Siembras la semilla, la abonas, y te ocupas de regarla constantemente. Durante los primeros meses no sucede nada apreciable. En realidad, no pasa nada con la semilla durante los primeros siete años, hasta tal punto que, un cultivador inexperto estaría convencido   de haber comprado semillas infértiles.

Sin embargo, durante el séptimo año, en un período de sólo seis semanas la planta de bambú crece ¡más de 30 metros! ¿Tardó sólo seis semanas crecer? No, la verdad es que se tomó siete años y seis semanas en desarrollarse. Durante los primeros siete años de aparente inactividad, este bambú estaba generando un complejo sistema de raíces que le permitirían sostener el crecimiento que iba a tener después de siete años.

En la vida cotidiana, muchas veces queremos encontrar soluciones rápidas y triunfos apresurados, sin entender que el éxito es simplemente resultado del crecimiento interno y que éste requiere tiempo. De igual manera, es necesario entender que en muchas ocasiones estaremos frente a situaciones en las que creemos que nada está sucediendo. Pero... sí está sucediendo algo... dentro de nosotros: estamos creciendo, madurando.

  • Generar el contexto adecuado

Para ello es imprescindible invertir tiempo para que se den las condiciones adecuadas para la reflexión sobre el mundo emocional, o la resolución de conflictos. Cualquier actividad que fomente esto irá en beneficio del clima del aula.

  • Instinto y creatividad

La mayoría de los docentes que conozco lo son por vocación, así que seguramente tendrás el instinto entrenado para detectar el clima del aula y las posibles situaciones de conflictos. Usa tu capacidad para crear nuevas dinámicas o para trabajar diferentes estrategias. Escucha a tu alumnado y diviértete con ello. Yo suelo comenzar mis clases haciendo una pregunta muy simple, pero no siempre fácil de contestar, ¿como te sientes?, puedes hacer lo mismo creando un semáforo emocional, usando colores asociados a cada emoción, escribiéndolas etc.

  • Implicación de las familias

Cuenta con las familias, ayúdales a formarse y trabaja con ellos en equipo. Se que los docentes están hasta arriba de trabajo, pero seguro que algo puedes hacer al respecto.

Estrategias en educación infantil
Intrapersonal
  • Dedicar pequeños momentos de reflexión, con 1minuto es suficiente
  • Juegos para valorar las emociones (semáforo emocional, nubes emocionales)
  • Establecer límites
  • Plantear espacios de trabajo por centros de interés
  • Respetar el ritmo personal
  • Juegos para aprender a elegir
 Interpersonal
  • Juegos para ir descubriendo al prójimo
  • Teatro, baile, cantar
  • Deportes de equipo
  • Ayudar a otros compañeros
  • Compartir lo que se haya hecho en clase, fiestas, cumpleaños
  • Juegos de cooperación
  • Encargarse de alguna cosa en clase
  • Sentarse en círculo y poder expresarse
  • Pequeños ejercicios de mindfulness
  • Cuentos y metáforas. Dejo aquí algunas sugerencias

 

Estrategias en educación primaria
Intrapersonal
  • Identificación de emociones
  • Juegos de percepción corporal
  • Dar tiempo para que realice sus elecciones
  • Establecer límites
  • Establecer pequeñas metas
  • Juegos para trabajar diferentes valores
 Interpersonal
  • Debates
  • Juegos para fomentar el respeto y la empatía
  • Teatralizaciones y role-playing
  • Actividades de equipo
  • Respetar turnos de palabra
  • Tutorías individualizadas
  • Compartir con los compañeros
Estrategias en educación secundaria
 Intrapersonal
  • Test de personalidad
  • Realización de biografías
  • Trabajos de toma de decisiones
  • Definiciones de metas
  • Libertad personal
  • Fomentar valores
Interpersonal
  • Actividades que potencien el pensamiento crítico
  • Actividades en las que haya que dar feedback
  • Espacios de tiempo libre
  • Trabajo de escucha activa
  • Cooperación en el aula
  • Apoyar el trabajo de formación en valores
  • Tutorización de compañeros/as o alumnado de menor edad
  • Desarrollo de habilidades de pensamiento

En general son muy útiles para cualquier edad aquellas estrategias que permitan valorar las emociones que sientan, las actividades de role-playing mediante la simulación de situaciones. Ayudar a establecer acuerdos y dar un feedback constructivo que ayude a mejorar al alumnado, planteándoles, incluso algunas alternativas posibles

 

 

El niño está hecho de cien. Loris Malaguzzi

“El niño tiene cien lenguas, cien manos, cien ideas, cien formas de pensar, de jugar y de hablar.

Cien, siempre cien maneras de escuchar, de sorprender y de amar. Cien alegrías para cantar y entender,

cien formas de descubrir, cien mundos para inventar y cien mundos para soñar.

El niño tiene cien lenguajes, (y además cien, cien, y cien) pero se le roban noventa y nueve.

La escuela y la cultura le separan la cabeza del cuerpo.

Le dicen que piense sin manos, que haga sin cabeza, que escuche y que no hable,

que entienda sin entusiasmarse, que ame y se maraville sólo en Carnaval y en Navidad.

Le dicen que descubra el mundo que ya esta descubierto y de cien le roban noventa y nueve.

Le dicen que juego y trabajo, realidad y fantasía, ciencia y imaginación, cielo y tierra, razón y sueño, son cosas que no están juntas.

De hecho le dicen que el cien no existe.

Y el niño dice en cambio: El cien existe”.

 

 

 

 

 

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