Leticia Sánchez Arregui
Teatro y movimiento expresivo
Inteligencia emocional
Desarrollo personal

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Archivos de Categoría: street wisdom

Atención plena

Atención plena, aquí y ahora, vivir el momento presente, mindfulness, varios nombres para un mismo concepto. El mindfulness está de moda gracias a un creciente interés por mejorar el bienestar emocional  y  a que el mundo de la empresa ha comprado esta idea  que lleva con nosotros miles de años. Según Jon Kabat-Zinn, biólogo molecular,…
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